低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむおやつとパン
  • ホーム
  • プロフィール
  • お問い合わせ
  • 運営者情報
  • グルテンフリー
    グルテンフリー☆私の好きな米粉食パン♡
  • ラクトースフリー
    バター・砂糖・卵・牛乳なし!バナナケーキ
  • スペルト小麦
    低フォドマップ導入期☆基本のパン生地
  • グルテンフリー
    離乳食向け☆米粉ふわふわシフォンケーキ♬
塩イチゴ

二度美味しいイチゴの食べ方♡塩イチゴ♡

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

お好きなお粉で☆バナナパウンドケーキ☆

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆私の好きなパウンドケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
クッキー

スペルト小麦のごまクッキー♡

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

低フォドマップ卵1個分♡米粉のクレープ♡

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆私の好きなバナナパウンド

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
スペルト小麦

低フォドマップ導入期☆基本のパン生地

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
シュトーレン

✿至福のシュトーレン✿

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
スペルト小麦

スペルト小麦のふっくらパン生地♡

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
クッキー

グルテンフリー☆私の好きなバナナクッキー

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
揚げたてのパン粉ボールを白い花形のプレートに盛り付けた一皿。余った固いパンをリメイクして作った、カリッとした低FODMAP対応の揚げおかず。
その他のレシピ

余った固いパン救済☆☆☆パン粉ボール♬

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
スペルト小麦

低フォドマップ導入期☆ブリオッシュ生地♡

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆低フォドバナナパンケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆私の好きな米粉パンケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
スペルト小麦

スペルト小麦の老麺フランス生地♬

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆私の好きなレンジ蒸しパン

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
スペルト小麦

スペルト小麦のオリーブオイル生地♬

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆マヨパンケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆私の好きなパウンドケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
クッキー

スペルト小麦のごまクッキー♡

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
next
金属製ストリングホッパーで成形した、焼き色のついた米粉のクッキーが白い六角形の皿に盛られ、青いチェック柄のクロスの上に置かれている様子
クッキー

ストリングホッパーで米粉のクッキー

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
ひまわりの種バターで作ったグルテンフリークッキー。クマやハート型に焼き上げたクッキーが白い皿に並び、隣にはSunflower Seed Butterの瓶。カラフルなテーブルクロスの上で撮影された温かみのある1枚。
クッキー

グルテンフリー☆ひまわり種バタークッキー

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
テフ粉使用のグルテンフリーパンケーキが2枚白い皿に並び、隣にはぶどうと花型のトッピング。背景にはカラフルなクロスとテフ粉の袋が置かれている
グルテンフリー

グルテンフリー古代穀物テフ粉のパンケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆テフ粉のシフォンケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリーパウンドケーキ(よもぎ+米粉)

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆低フォドバナナパンケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆私の好きな米粉パンケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆高野豆腐パウンドケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー☆私の好きなレンジ蒸しパン

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

グルテンフリー✨モール村のクルミケーキ♡

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
next
クッキー

グルテンフリー☆私の好きなバナナクッキー

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
アクアケーキ

グルテンフリー✨米粉アクアケーキ♡

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
アクアケーキ

バター・卵・牛乳なし!アクアケーキ♡

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
ラクトースフリー

バター・砂糖・卵・牛乳なし!バナナケーキ

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
グルテンフリー

離乳食向け☆米粉ふわふわシフォンケーキ♬

ネネ
低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン
日本低フォドマップ食推進会 会員
ショコラのネネ
2014年から2022年まで、家族や友人へ作ってきたおなかにやさしいおやつレシピを、クックパッドで公開していました。 このたび、記録としてブログに引っ越しました。 甘さ控えめでやさしい味わいのおやつたち。 必要な方に、そっと届きますように♡
人気記事
  • 1

    スペルト小麦のふっくらパン生地♡

  • 2

    バター・砂糖・卵・牛乳なし!バナナケーキ

  • 3

    低フォドマップ導入期☆基本のパン生地

  • アインコーン小麦
  • アクアケーキ
  • カムート小麦
  • クッキー
  • グルテンフリー
  • シチリア産古代小麦MAIORCA
  • シフォンケーキ
  • シュトーレン
  • スペルト小麦
  • その他のレシピ
  • テフ粉
  • パウンドケーキ
  • パンケーキ
  • ラクトースフリー
  • 低フォドマップ食
  • 冷蔵ストックパン生地
  • 古代小麦
  • 古代小麦パン
  • 塩イチゴ
  • 米粉
  • 離乳食向け
最近の投稿
  • スペルト粒入りの古代小麦ノアレザン。クラストは香ばしく、クープからレーズンとくるみが覗くハード系パンのアップ写真

    古代小麦のノアレザン(スペルト粒入り)♡

  • 古代小麦で作ったイタリア風揚げピザ。黄金色に揚がったもちもち生地のクローズアップ

    古代小麦で☆イタリア中世の揚げピザ♬

  • スペルト小麦粉で作った手打ちうどんの生地。木の台の上で打ち粉をふって乾燥中の様子。

    スペルト小麦粉の手打ちうどん

  • 揚げたてのパン粉ボールを白い花形のプレートに盛り付けた一皿。余った固いパンをリメイクして作った、カリッとした低FODMAP対応の揚げおかず。

    余った固いパン救済☆☆☆パン粉ボール♬

  • 金属製ストリングホッパーで成形した、焼き色のついた米粉のクッキーが白い六角形の皿に盛られ、青いチェック柄のクロスの上に置かれている様子

    ストリングホッパーで米粉のクッキー

  • ひまわりの種バターで作ったグルテンフリークッキー。クマやハート型に焼き上げたクッキーが白い皿に並び、隣にはSunflower Seed Butterの瓶。カラフルなテーブルクロスの上で撮影された温かみのある1枚。

    グルテンフリー☆ひまわり種バタークッキー

  • テフ粉使用のグルテンフリーパンケーキが2枚白い皿に並び、隣にはぶどうと花型のトッピング。背景にはカラフルなクロスとテフ粉の袋が置かれている

    グルテンフリー古代穀物テフ粉のパンケーキ

  • 焼きたての糖質制限ケトマフィン。材料4つで作れるシンプルレシピのマフィンが網の上で冷まされている様子

    材料4つ☆糖質制限ケトマフィン

  • シチリア産古代小麦MAIORCAを使ったふっくらパンのスライス。木製カッティングボードの上に並べられている

    シチリア産古代小麦のふっくらパン生地

  • スペルト小麦のお野菜マフィン♪

プライバシーポリシー 免責事項 2025  低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむ おやつとパン