低フォドマップ × グルテンフリー × 古代小麦で楽しむおやつとパン

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低フォドマップ食

ネネ

焼き上がった米粉のクレープ生地。卵１個で作る低フォドマップ＆グルテンフリーのしっとりもちもちクレープ。

グルテンフリー

卵１個で作れるやさしいグルテンフリー米粉クレープ

焼き上がったグルテンフリーのバナナパウンドケーキ。外はこんがり、中はふんわりしっとり。小麦・乳製品・ナッツ不使用のおやつ。

グルテンフリー

グルテンフリーで楽しむふんわりバナナパウンドケーキ

焼きたてのバゲット風スペルト小麦パン。表面はカリッと香ばしく、中はしっとり柔らかいフランスパン風の手作りパン。

スペルト小麦

低フォドマップ導入期に安心して作れる基本のパン生地レシピ

ふっくら焼き上がったバターロール。スペルト小麦を使ったこねない簡単パン生地で作る、やさしい味わいの焼きたてパン。

スペルト小麦

スペルト小麦でふっくら仕上げる簡単パン生地レシピ♡

グルテンフリーで作るバナナクッキー。オートミールと米粉を使い、外はサクッと中はしっとりしたやさしい甘さのおやつ

グルテンフリー☆やさしい甘さのバナナクッキー

スペルト小麦100％で焼き上げたふわふわのホテル風食パンをカットした様子。トーストにも最適な軽やかな断面が特徴。

スペルト小麦

ホームベーカリーで作るスペルト小麦のホテル風リッチ食パン

スペルト小麦100％で焼いたふわふわの食パンをスライスした写真。ホームベーカリー使用で焼き上げた素朴な手作りパン。

スペルト小麦

ホームベーカリーで作るスペルト小麦100％食パンレシピ

ふんわり焼き上がったグルテンフリーの米粉まるパン6個と、カットして盛り付けたやさしい米粉パンの断面写真

グルテンフリー

グルテンフリーで作るやさしい米粉の白パン〜低フォドマップ対応〜

ふんわりしっとり焼き上がった、グルテンフリーの米粉食パン。スライスされた断面が美しく、優しい焼き色が食欲をそそる

グルテンフリー

グルテンフリーで楽しむやさしい米粉食パン〜低フォドマップ対応〜

グルテンフリーの米粉で作ったアクアケーキ。ふんわり焼き上げたカップケーキ風のやさしいスイーツ

アクアケーキ

グルテンフリーで楽しむ米粉のアクアケーキレシピ